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8月份溫度天天飆高,紫外線指數也超「危險」,環保署監測8月份紫外線指數達危險級天數比率高達55%,9成比率監測值達到過量級,是最近10年來最嚴重,特別在花蓮、台東,幾乎天天紫外線都是危險級,在這樣太陽底下曬15分鐘就可能被曬傷,醫師警告,如果沒有防曬措施,在35度高溫下曝曬60分鐘,皮膚不但會紅腫,表皮層甚至會像2度灼傷一樣,真的不能不小心。

 

太陽眼鏡、袖套、手套、草帽、陽傘全出動,上午10點太陽已經發威,陽光超刺眼,台北街頭飆破33度高溫,環保署統計,8月以來紫外線指數幾乎天天破表。民眾:「皮膚已經曬傷了,最近太陽比較大啦,曬得比較炎熱一點,這樣子感覺會刺痛。」

只要在大太陽下曬15分鐘,皮膚就會開使發紅,曬超過30分鐘的話,不僅紅腫,連表皮層都會輕微燙傷,要是烈日當頭曬1小時,已經到達淺2度燙傷,嚴重會起水泡,並明顯會痛會癢。皮膚科醫師趙昭明:「溫度超過35度,那事實上其實盡量就不要在太陽底下直接曝曬,另外(防曬乳)補的時間,大概2到3個小時就要補一次,出門前半小時就要開始擦防曬。」

而以區域來看,東部紫外線最毒,8月份花蓮天天到達危險級,台東只有1天不是危險級,至於宜蘭有89%是處在危險級。環保署監資處簡技張順欽:「東半部雲量比較少,通常紫外線強度會比較比西半部比較強一點。」

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許多男士把皮夾放在屁股後口袋,這個習慣極可能為自己招來下背痛。

 

「骨傷患者中,下背痛最常見。」義大醫院中醫部針傷科中醫師羅明江說,下背痛原因很多,把皮夾放在後口袋的習慣最被疏忽。他表示,下背痛、腰痛患者多是3、40歲上班族,經常是長年累月不良生活習慣導致,有人甚至痛到不能翻身。

 

他表示,很多男性為求簡便,把塞了信用卡、金融卡等大堆證件的皮夾放口袋。如果放兩側褲袋,鼓鼓地並不舒適,不少人習慣放後口袋,但經過長時間久坐,5年、10年後,下背痛就找上門。

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